Kerngezond de Podcast
Welkom bij Kerngezond - de Podcast; dé podcast waarin jij inspiratie en tips krijgt over hoe je jouw gezondheid naar een hoger level kan tillen.
Mijn naam is Sandra Frey en ik ben homeopaat en natuurgeneeskundig therapeut.
In deze podcast neem ik je heel graag mee in de wonderbaarlijke wereld van het zelfgenezend vermogen.
Hoe zorg je voor een ijzersterk immuunsysteem en hoe versterk je je gezondheid van binnenuit zodat je lijf de kans krijgt zichzelf te helen?!
Ik hoop dat je er super veel inspiratie uit haalt en wens je heel veel plezier bij het luisteren!
Episodes
13 episodes
#13 Never waste a good trigger.
Ken je dat, dat iemand iets zegt en het je ineens ontzettend intens raakt? Je ineens bijvoorbeeld ontzettend boos of getriggerd raakt? Wake up call: dit doe je helaas zelf. En het zorgt ook nog eens voor een hoop stress in je lichaam en dus een...
•
Episode 13
•
24:22
#12: Jouw unieke behandelplan.
Ik krijg vaak de vraag HOE ik nou weet welk middel precies bij jou past om je van je chronische klachten af te helpen en daar vertel ik je graag meer over in deze aflevering. Eerder in de podcast vertelde ik je al dat iedereen bij d...
•
Episode 12
•
20:51
#11 Vleesvervangers? Doe het niet.
Je denkt misschien goed bezig te zijn door geen dierlijke producten meer te eten, maar… je vervangt ze door vleesvervangers. Oftewel: chemische knutselproducten uit de fabriek.In deze podcast vertel ik je waarom dit een heel slecht idee ...
•
Episode 11
•
16:47
#10 Diëten werkt NOOIT.
Ken je dat, dat je je voorneemt op dieet te gaan? En dat je dan een feestje hebt en meteen al voelt dat je faalt? En het meteen maar weer opgeeft? Daarom deze keer een kortere aflevering, want mijn boodschap is kort & kra...
•
Episode 10
•
13:42
#9 Waarom je géén pijnstillers wilt nemen
Het is zó makkelijk en we zijn het ook zó gewend om altijd maar een pijnstiller te nemen als we ergens last van hebben; hoofdpijn, menstruatiepijn, verkoudheid… En het is begrijpelijk waar dat vandaan komt, want waarom zou je pijn lijden als er...
•
Episode 9
•
22:45
#8 Gevaarlijke sluipschutter in huis?
In deze aflevering wil ik het heel graag met je hebben over een belangrijke oorzaak voor je klachten, die veel te vaak over het hoofd gezien wordt: toxische belasting. Denk aan stress, fijnstof, maar vooral: schimmel. Schimmel!!&nb...
•
Episode 8
•
22:56
#7 Dit is waarom homeopathie werkt.
En dat heeft alles te maken met jouw unieke blauwdruk, waarmee je vanaf de conceptie in elkaar gezet bent. Die blauwdruk bepaalt wat voor gedrag en patronen bij jou passen. Die bepaalt wat voor klachten er opspelen als je gezondheid achteruitga...
•
Episode 7
•
18:52
#6 Van ziek, zwak, allergisch kind naar sterke, klachtenvrije, volwassen vrouw: Mijn verhaal!
Recht uit mijn hart, helemaal vanuit flow en zelfs in 1 take vertel ik je hier mijn verhaal:Als kind had ik veel oorontstekingen, was ik altijd ziek en had ik veel allergieën.Op mijn 8eheb ik bij een kinderarts een desensibilisatie o...
•
Episode 6
•
46:48
#5 Moet je je neerleggen bij je diagnose?
Gezondheid is voor mij niet alleen de afwezigheid van ziekte-symptomen of klachten, maar ook de volledige vrijheid te doen wat je wilt in het leven.Maar soms voelt het alsof je daarin beperkt wordt, want; een hoge bloeddruk/astma/allergi...
•
Episode 0
•
10:02
#4 De beste keuzes als je je gezondheid wilt verbeteren.
Ik verbaas me de laatste tijd over de hoeveelheid mensen op e-bikes en ik vraag me dan meteen af waarom deze zo populair is. In mijn beleving is namelijk fietsen – op een echte fiets – een heel makkelijker manier om aan je gezondheid te werken....
•
Episode 4
•
12:47
#3 Je wilt wel, maar het lukt niet. Hoe zit dat?
Je kent het vast wel: je weet wel wat je zou moeten doen, gezonder eten, vroeger naar bed, meer bewegen – maar tóch doe je het niet of lukt het je niet. Wat zit eronder? Welke triggers spelen een rol? In deze aflevering vertel ik je ook over ee...
•
Episode 3
•
14:44